crunelid - це унікальний простір, де зрілість поєднується з активністю, а досвід - з новими можливостями. Ми розуміємо потреби людей, які прагнуть зберегти та покращити своє здоров'я у віці 45-65 років.
Наша філософія базується на комплексному підході до оздоровлення: поєднання фізичних вправ, ментального благополуччя, правильного харчування та стрес-менеджменту. Кожна програма розроблена з урахуванням особливостей зрілого віку, забезпечуючи безпечний та ефективний шлях до здоров'я.
Індивідуальні програми, розроблені спеціально для ваших потреб та можливостей
Досвідчені тренери та консультанти з глибоким розумінням потреб зрілого віку
Комплексний підхід до фізичного та ментального благополуччя
Ми розуміємо, що після 45 років тіло потребує особливого підходу до фізичної активності. Наші програми розроблені з урахуванням природних змін організму, забезпечуючи максимальну користь при мінімальному ризику дискомфорту.
У crunelid ми поєднуємо традиційні методи оздоровлення з сучасними науковими підходами. Наша мета - не лише покращити фізичну форму, але й підвищити якість життя, енергійність та внутрішню гармонію наших учасників.
Спеціально адаптовані техніки, які зміцнюють м'язи та покращують гнучкість без надмірного навантаження
Техніки релаксації, медитації та дихальні практики для зниження рівня стресу
Поєднання фізичних вправ з харчовими рекомендаціями та психологічною підтримкою
Спільнота однодумців, де кожен відчуває себе комфортно та знаходить підтримку
Гнучкі тарифні плани, розроблені для різних потреб та можливостей. Кожен план включає професійну підтримку та доступ до нашої спільноти.
| Функції |
Базовий 499 грн/міс |
Стандартний 799 грн/міс |
Преміум 1299 грн/міс |
|---|---|---|---|
| Групові заняття | |||
| Доступ до тренажерного залу | ✗ | ||
| Індивідуальні консультації | 1 на місяць | 2 на місяць | Необмежено |
| Програма харчування | ✗ | ||
| Доступ до спа-зони | ✗ | ✗ | |
| Персональний тренер | ✗ | 1 раз/тиждень | 2 рази/тиждень |
| Онлайн підтримка 24/7 | ✗ | ✗ | |
| Медичні консультації | ✗ | ✗ |
Всі плани включають безкоштовну пробну неділю та можливість скасування в будь-який час
Діліться своїми досягненнями, запрошуйте друзів та отримуйте винагороди за активний спосіб життя. Разом ми створюємо спільноту здорових та щасливих людей!
Отримуйте бали за кожне заняття, досягнення цілей та регулярність відвідувань. Обмінюйте бали на знижки та додаткові послуги.
Запрошуйте друзів та родину до crunelid. За кожного нового учасника отримуйте місяць безкоштовних занять.
Діліться своїми успіхами в нашій закритій спільноті, отримуйте підтримку та мотивацію від інших учасників.
0-100 балів
5% знижка на додаткові послуги
101-500 балів
10% знижка + пріоритетний запис
500+ балів
15% знижка + ексклюзивні події
Дізнавайтесь більше про здоровий спосіб життя, ефективні вправи та поради від наших експертів. Оберіть категорію, що вас цікавить найбільше.
Дізнайтесь, які вправи допоможуть зберегти рухливість та гнучкість після 45 років. Прості техніки, які можна виконувати вдома без спеціального обладнання.
Як правильне харчування може покращити ваше самопочуття та підвищити рівень енергії. Практичні поради від наших дієтологів.
Вивчіть основи медитації та дихальних технік для зменшення рівня стресу. Покрокові інструкції для початківців.
Розвінчуємо поширені міти про силові тренування в зрілому віці. Наукові факти та практичні рекомендації.
Психологічні прийоми та практичні поради для підтримання мотивації до регулярних фізичних вправ.
Як якісний сон впливає на фізичне та ментальне здоров'я. Поради для покращення якості сну.
Реальні історії людей, які змінили своє життя разом з crunelid
52 роки, учасниця 8 місяців
"Після року в crunelid я відчуваю себе на 10 років молодшою! Дискомфорт в спині пройшли, з'явилася енергія та впевненість у собі. Дякую команді за турботу та підтримку."
58 років, учасник 1.5 року
"Програма харчування та регулярні тренування допомогли мені скинути 15 кг. Тиск нормалізувався, сон покращився. Рекомендую всім своїм друзям!"
46 років, учасниця 6 місяців
"Медитація та йога стали невід'ємною частиною мого життя. Стрес на роботі перестав мене турбувати, знайшла внутрішню рівновагу та спокій."
Приєднуйтесь до crunelid зараз та отримайте першу консультацію БЕЗКОШТОВНО плюс знижку 30% на перший місяць занять. Пропозиція діє лише до кінця лютого 2025 року!
* Пропозиція діє для нових учасників. Кількість місць обмежена до 50 осіб.
Залиште заявку і наш консультант зв'яжеться з вами протягом години